お寺でヨガ＆ピラティス体験
【ヨガ、ピラティスエクササイズなどを活かしたケア〜ほぐして整える〜】
「なかなか運動しても変わらない！youtubeで動画みてるけど、いまいち合ってるかわからない、、、」そんな方はパーソナルトレーナーとしてコロナ禍でも1日８レッスンこなすほどの多忙を極めてきたトレーナーによる、東洋医学の考えを取り入れ、内臓のケアなども含めたマッサージとエクササイズをしながら楽しく過ごしていただきます。
まずは、気軽にリフレッシュがてら参加してみませんか？これからの生活のヒントも？！
【日時】2021年11月15日（月）10時から12時
【費用】達磨寺方丈ファンクラブ会員は無料。 その他は1,500円 （健康茶の試飲付き）
【定員】12名 ※コロナ対策を行って実施します。
